¿Cómo saber cuándo iniciar un proceso de psicoterapia?
A veces nos enfrentamos a instantes en que nos sentimos desbordados, sobrepasados emocionalmente. Hay situaciones que nos generan angustia o dolor, quizá rabia y también impotencia.
En algunas oportunidades parece ser que somos capaces de afrontar estas dificultades, pero en otras, por más que lo intentamos, no logramos encontrar soluciones por nuestra cuenta.
En ese momento, es cuando es importante reconocer que podemos beneficiarnos de pedir ayuda a un profesional.
Asistir a atención psicológica, es buscar un aporte a la generación de cambios y adaptación, es pedir ayuda cuando realmente la necesitamos.